When one teaches, two learn. _ 思考什麼是學生需要的，而非自己想給予的...

Back to basic🧘‍♀️ _ 最近很喜歡上基礎課程 重新解構習慣的思維模式 重新用身體記憶...

What doesn’t kill you makes you stronger . . 克服心中的...

在瑜伽裡學習安靜的聆聽內心 不自責 不批判 不比較 當身體變得柔軟的同時 心也更柔軟...

「筋這麼開 明天來上師資班啊」 多年前課堂上一句玩笑話, 像顆種子在心裡悄悄發芽 . 和她是在大學熱...

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